2011年02月23日

黒ゴマきな粉黒豆ヨーグルト

右から紹介しよう

トイザらス目当てのパリオで偶然本が50％offされてて買っちゃいました料理の本二冊幸せるん

料理の本と黒ゴマの恵み集めにはまってます


そして黒彩・・・。
一本で足りてくれ。

みんなあたしを見捨てて2日こんとかつぶやき始めるしさ・・・・お前ら全員つぶやきシローなってまえ。

最後にこれ。
貯金箱[十万貯金]
まえの貯金箱は見事ぱんぱんになって崩壊させたで新しく入荷いたしました(^-^ゞ

うちの前通るたび百円いれてけや?約束ね。指切りげんまん嘘ついたらつまようじ千本のーます  


Posted by サワギク at 12:42 │日記

2011年02月01日

ダイエット

昨日！今日ゎ

自転車で昼バイトまでいって
バイト中に腹筋２０回
足の体操すこし

バイト終わって自転車できたく!(b^ー°)
夕飯はおくらとにものとごはんとみそ汁

チョーキレイカメヤマ酵母とダイエットパワーのサプリメントのんで

１０時５０分から夜パチンコの掃除のバイト

１時半帰宅

縄跳び２００回

ふろでじぇるマッサージ

スリムクッションスイング　効果

ふろでてから足にむくみとりじぇるぬって夜はくむくみとり靴下はいて

腹筋５０回

元気酵素機械でふくらはぎとおなかマッサージ！！

ブルブル終わったら睡眠しまあす

２㌔おちてたから
あと３㌔頑張っておとしまあす  


Posted by サワギク at 11:06 │日記
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